পিচ (peach)

পিচ ফল দেখতে যেমন সুন্দর তেমনই এটি সুস্বাস্থ্যকর। ভিটামিন এ এবং সি সমৃদ্ধ এই ফলটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, ত্বকের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখে এবং দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে। সুগন্ধযুক্ত এই ফল দেখতে যেমন সুন্দর এবং খেতেও সুস্বাদু। ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং বায়োফ্লাভোনয়েডস উপাদান সমৃদ্ধ এই ফলের উপকারিতা অনেক। শরীরের জন্যও যেমন উপকারী, রূপচর্চায়ও এর জুরি মেলা ভার।